Emocje są nieodłącznym elementem naszego życia. Mogli się o tym przekonać uczniowie, którzy odwiedzili interaktywną wystawę „Mózg 2019” w Zespole Szkół Technicznych. Organizatorzy wystawy odpowiadali m.in. na pytanie: w jaki sposób emocje napędzają nasze życie i jak działają na podświadomość? - Niektórzy mówią, że kobiety są bardziej emocjonalne. My staramy się pokazać mężczyznom w jaki sposób wyrażać emocje i że tak naprawdę emocje dotyczą każdego. Jeżeli mamy pracować nad motywacją i chęcią jakiegokolwiek działania to właśnie emocje powodują, że mamy ten napęd do działania – mówi Tomasz Magnowski, nauczyciel z Zespołu Szkół Technicznych w Radomiu.
W trakcie wystawy odbyła się m.in. pogadanka na temat mimiki. Można było dowiedzieć się, że człowiek posiada 22 pary mięśni mimicznych, dzięki którym nasz mózg pozwala rozróżnić czy ktoś jest smutny, radosny czy zły. Uczestnicy wystawy wzięli również udział w doświadczeniu, dzięki któremu mogli nauczyć się jak rozróżnić szczere intencje od fałszywych. - Pokazujemy ludzkie emocje i jak je prawidłowo rozpoznać i odczytać. Opowiadamy głównie o psychice i zachowaniach ludzkich pod wpływem emocji. W pierwszym doświadczeniu zatytułowanym „50 twarzy” mogliśmy zobaczyć, które mięśnie działają podczas fałszywego uśmiechu, a które podczas szczerego. Podczas prawdziwego uśmiechu unoszą się policzki i uśmiech jest bardziej otwarty, widać zęby oraz oczy bardziej się przymrużają. W fałszywym uśmiechu oczy się prawie w ogóle nie przymrużają i podczas uśmiechu nie pokazujemy zębów – tłumaczy Dominik Strzecha, uczeń z Zespołu Szkół Technicznych w Radomiu.
https://www.cozadzien.pl/zdjecia/wystawa-mozg-w-zespole-szkol-technicznych/53318
Ponadto zaprezentowano także techniki oczyszczania mózgu. Dominik Strzecha przyznał, że dzięki odpowiednim ćwiczeniom relaksacyjnym może usnąć w ciągu dwóch minut. - Ważne jest wzięcie głębokiego oddechu i rozluźnienie wszystkich mięśni oraz w tym czasie nie myślenie o rzeczach przyziemnych i przyszłości. Istotne jest natomiast wyobrażenie sobie czegoś abstrakcyjnego. Zatem im więcej rzeczy narzucimy swojemu umysłowi do pracy, tym lepiej to zadziała, ponieważ nasz umysł jest na tyle zajęty generowaniem tego obrazu, że nie jest wstanie myśleć o niczym innym – wyjaśnia Dominik Strzecha.
Dlatego – jak przyznaje Dominik – w zasypianiu nie pomaga samo „bezmyślne” liczenie owiec, bo taka czynność jest zbyt prosta dla umysłu, ważne jest aby mózg się zmęczył. Dlatego lepszym pomysłem jest wyobrażenie sobie np. tysiąca owiec i liczenie ich od tyłu odejmując co siedem.
Wystawa odbyła się w szkole po raz jedenasty do dyspozycji oglądających było 11 stanowisk, na których można było osobiście doświadczyć jak emocje wpływają na życiowe decyzje.